Au inceput inscrierile pentru Semimaratonul Bucuresti si Tusnad Marathon

Au inceput inscrierile pentru Semimaratonul Bucuresti OMV Petrom ce va avea loc pe 14-15 mai 2016 si pentru Tusnad Marathon, organizat pe 4 iunie 2016. La ambele competitii beneficiati de taxa de inscriere redusa cu aproape 50% pana pe 11 ianuarie 2016, respectiv 31 decembrie 2015. Continue reading Au inceput inscrierile pentru Semimaratonul Bucuresti si Tusnad Marathon

Despre Haiduci si Domnite 2015

Duminica trecuta, in padurile de la Moara Vlasiei, la circa 30 de km de Bucuresti, a avut loc “Haiduci si Domnite”, ultimul concurs de ciclism pentru amatori din 2015. Evident, nu puteam sa ratez asa ceva. Desi a fost cel mai prost rezultat ever, am terminat pe locul 480 din 490 de participanti la traseul de 30 km, a fost de departea cea mai misto experienta de acest gen. Continue reading Despre Haiduci si Domnite 2015

Plan de antrenament pentru primul maraton

Pe 1 decembrie mi-am propus sa alerg primul maraton din viata mea. Mi-am dorit sa fac acest lucru inca de la inceputul anului, insa am avut mici probleme de sanatate, apoi probleme in familie, apoi program incarcat la job si tot asa. Cam acum o luna, am vazut ca pe 1 Decembrie are loc in Parcul IOR, unde de obicei ma antrenez, Maratonul Reintregirii Neamului si m-am gandit ca daca tot mi-am dorit asa mult sa alerg in 2015 un maraton, este momentul sa o fac. Continue reading Plan de antrenament pentru primul maraton

Biscuiti cu fulgi de cocos

Imi plac la nebunie dulciurile, insa cele din comert sunt facute cu faina de grau (nu sunt gluten free), au multe calorii si sunt nesanatoase avand cantitati mari de zahar si grasime. Biscuitii cu fulgi de cocos sunt printre preferatii mei si se prepara in maxim 20 minute cu tot cu timpul de coacere. Continue reading Biscuiti cu fulgi de cocos